Warum Stoffwechsel-Belebungs-Wochen?
Lieber Anfrager,
im 3. Jahrtausend muss Urlaub neu definiert werden. Nicht mehr Spaß und fun stehen im Vordergrund, sondern die Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Sicherlich wissen wir alle, dass die Grundübel Fehlernährung, Übergewicht, Ballaststoffmangel, Bewegungsmangel, Umweltverschmutzung und Stress mit zunehmendem Alter den Stoffwechsel verlangsamen. Die Anzahl der freien Radikalen im Organismus nimmt zu, die Abwehrkräfte schwinden. Der Alterungsprozess beginnt sich zu verselbstständigen und führt unweigerlich zu den uns wohlbekannten Zivilisationskrankheiten wie:
Bluthochdruck
Diabetes
Herz-
Kreislauferkrankungen
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Rheuma
Arthrose
Erhöhter
Cholesterinspiegel
Depression
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Arterienverkalkung
Gicht
Durchblutungsstörungen
Krebs
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Ein optimal eingestellter Stoffwechsel bedeutet:
Mehr Energie, besseren Antrieb, gute Laune, erholsamen Schlaf, elastische Haut, kräftiges und stabiles Bindegewebe, kräftige Gefäße und bewegliche Gelenke. Die Gier nach Süßem, Schokolade, Zigaretten, Alkohol, Chips und allem, was dick macht, wird geringer. Es gibt bis heute kein besseres Anti-Aging-Programm.
Was können Sie während Ihres Urlaubs bei uns für eine Stoffwechsel-Belebung tun?
a) Wählen Sie unser Stoffwechselgericht:
Innerhalb unserer Halbpension bieten wir täglich 3 Hauptgänge zur Wahl an. Davon ist ein Gericht speziell für die Stoffwechselanregung zusammengestellt. Bestandteile unserer Stoffwechselgerichtes sind vollwertige Lebensmittel, die
- einen hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen besitzen:
- Mineralien und Spurenelemente wie Kalium, Magnesium, Phospor, Folsäure, Eisen, Zink, Selen
- Vitamine und Aminosäuren
- Essentielle, ungesättigte Fettsäuren (Omega-3/6/9)
(s. Ernährungsbericht 2004 der DGE)
- einen hohen Gehalt an stoffwechselaktivierenden Enzymen enthalten wie Papain und Bromelain
- einen hohen Ballaststoffgehalt besitzen
Wussten Sie, dass Vitalstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe in unseren Lebensmitteln in einer Kombination enthalten sind, die unser Körper schon seit Urzeiten gewöhnt ist und die deshalb bis zu 250 mal stärker wirkt als synthetisch hergestellt Einzelsubstanzen. Auch auf unserem Frühstücksbuffet sind alle stoffwechselunterstützenden Nahrungsmittel speziell gekennzeichnet.
b) Täglich 2 Stunden Bewegung:
Durch Bewegung wie spazieren gehen, wandern, schwimmen, Rad fahren oder Betätigung in unserem Kraftraum erreichen wir eine Umwandlung von Fett- in Muskelzellen und steigern damit den Energieverbrauch. Die Sauerstoffversorgung der Zellen wird erhöht, die bessere Durchblutung festigt Knochen und Gelenke. Der Blutdruck sinkt, die Immunabwehr wird gestärkt. Der altersbedingte Kraftverlust kann wieder wettgemacht werden.
c) Thermalwasser:
Unzählige Wellnesshotels geben viel Geld für ihre Badetempel aus, verfügen jedoch meistens nur über Leitungswasser. Das Bad Bellinger Thermalwasser genießt einen ausgezeichneten Ruf. Es fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur, wirkt heilend und lindernd bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und des Stoffwechsel und ermöglicht zudem eine Mineralstoffaufnahme über die Haut.
d) Sauna:
Beim Besuch unserer Sauna können Sie im Gewebe eingelagerte Schlacken, die durch Übersäuerung oder mangelhaften Stoffwechsel entstanden sind, ausscheiden.
Profitieren Sie im Hotel-Park-Eden von der Umsetzung neuester wissenschaftlicher Erfahrungen und öffnen Sie sich dem neuen Zeitgeist. Der Aufwand ist gering und kostet Sie nichts. Erleben Sie die Machbarkeit von Wohlbefinden - schon nach wenigen Tagen.
Machen Sie mehr aus Ihrem Urlaub. Setzen Sie auf Gesundheit.
Herzlichst
Ihre Gastgeberin und Köchin
Rita Kleber
Dipl.oec.troph. (FH)
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